【体験記紹介】常に正解を求めてしまい、子どもにも求めてしまう私が、安心して見守れるようになるまで。― 楓さん（仮名）の記録

子育ての中で、つい正解を求めてしまう。
間違えないように、失敗させないようにと願うほど、心が張り詰めていく。

そんな風に感じたことはありませんか？

今回ご紹介するのは、
「常に正解を求めてしまい、それを子どもにも求めてしまう」
という悩みを抱えていた楓さん（仮名）の体験記です。

無意識に握りしめていた
「私は間違っている存在」という思い込みに気づいたとき、
彼女の中で静かな変化が始まりました。

◆ 「正解を求めてしまう」子育てに苦しんでいた私

子どもには、正しい選択をしてほしい。
失敗をさせたくない。

そんな想いから、つい厳しく伝えてしまうことがありました。

本当は穏やかに見守りたいのに、
気づけば「それは違う」「こうした方がいい」と口を出してしまう。

「また言いすぎてしまった」
「どうして私は、こんな関わり方しかできないのだろう」

子どもを思う気持ちとは裏腹に、
母親としての自分を責める日々が続いていました。

◆ 感情的に怒ってしまい、後悔する日々

子どもの失敗や言動に触れると、
胸の奥から焦りや不安が込み上げてきました。

その感情を抑えきれず、怒ってしまう。
そして後になって、深く後悔する。

「本当は怒りたくないのに」
「どうして冷静に伝えられないのだろう」

穏やかな子育てを望んでいるのに、
思うようにできない自分に戸惑いを感じていました。

◆ 言葉にできなかった想いと
コミュニケーションの壁

私は、自分の気持ちを言葉にすることが苦手でした。

伝えたいことがあっても、
「間違っていたらどうしよう」
そんな不安が先に立ち、言葉を飲み込んでしまう。

子どもとの会話でも、
本音を伝えることにどこか戸惑いがありました。

コミュニケーションに壁を感じながら、
私はずっと正解を探し続けていたのだと思います。

◆ 幼い頃の記憶と「間違ってはいけない」
という感覚

セッションの中で、幼い頃の記憶が浮かび上がりました。

自営業の家庭に育ち、忙しい母に代わって祖母に育てられた私。
頑張れば喜んでもらえた一方で、失敗すれば叱られることもありました。

その経験の中で、いつしか心に刻まれていた感覚――

「間違ってはいけない」
「親は正しい存在である」
「自分の考えや気持ちは言ってはいけない」

こうした想いが積み重なり、やがて

「私は間違っている存在」

という思い込みへとつながっていったのです。

◇ セッション後、ふと感じた変化の兆し

セッションを通して、私は長い間抱えていた思い込みに静かに気づいていきました。
その気づきは、私の心のあり方や子どもとの関わり方に、少しずつ変化をもたらしていきました。

セッション後、日常の中で小さな変化を感じるようになりました。

感情的に怒ることなく、
子どもに説明できるようになったこと。

焦りや悲観ではなく、
「次はどうしよう」という視点で考えられるようになったこと。

それは、少しずつ視界が晴れていくような感覚でした。

◆ 子どもとの関係に現れた変化

以前よりも穏やかに子どもと向き合えるようになり、
子どもから話しかけてくれることが増えました。

正直に想いを伝えられるようになったことで、
言葉が届いていると感じられるようになったのです。

また、失敗に対する捉え方も変わりました。

「間違ってはいけない」という感覚は薄れ、
「これからどうするか」という視点で考えられるようになりました。

子どもの良いところに自然と目が向き、
日々「大丈夫」と思えるようになっています。

◆ 最後に

私は、穏やかな子育てを望んでいました。
けれど、その願いとは裏腹に、自分を責め続けていました。

今回のセッションを通して気づいたのは、
問題は子どもではなく、私の中にあった思い込みだったということです。

「正解を求め続けていたのは、私自身だった」

そのことに静かに気づいたとき、
心に安心感が広がりました。

もし今、同じように悩んでいる方がいらしたら――
この体験が、小さな気づきのきっかけになれば嬉しいです。

※この体験記は、楓さんご本人からの許可をいただき、
掲載しています。

🌸 ここまで読んでくださった方へ

今回のような気づきは、頭で理解するだけでは起こりません。

自分の内側にある感覚を、安心できる場で丁寧に見つめていくことで、
初めて変化が生まれます。

この体験が、「私も自分と向き合ってみようかな」と
思えるきっかけになれば幸いです🌷🌿

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